نقاط مهمة تغير حياتك للافضل

نقَاط مهَمه تَغير حَياتك للأجمل :

خصصي من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسمة

اجلسي صامتة لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

خصصي لنومك 7 ساعات يوميًا

عيشي حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

العبي ألعاب مسلية يوميًا

اقرئي كتب أكثر من التي قرأتها السنة المنصرمة

خصصي وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

اقضي بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام
و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

احلمي اكثر خلال يقظتك

أكــــثري من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

اشربي كميات كبيرة من الماء

حاولي أن تجعلي 3 أشخاص يبتسمون يوميا

لا تضيعي وقتك الثمين في الثرثرة

انسي المواضيع ,, ولا تذكري شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

لا تجعلي الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفري طاقتك للأمور الإيجابية

اعلمي بأن الحياة مدرســـة .. وا نت طالبة فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

كلي إفطارك كــالـملـكة .. و غداءك كـالأميـــــرة .. و عشـــاءك كـالفقيــــــرة ..

ابتسمي .. واضحكي أكــــثــــر

الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

لا تأخذي (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. {كوني سـلـسـة و عـقـلانـيـة}

لا تقارني حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريك حياتك بالأخرين

سامحي الجميع بدون استثناء

الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملكين جميــــع احتياجاتك ))

عملك لن يعتني بك في وقت مرضك بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــني بــهــم

عندمـــا تستيــــقظين في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمدي الله على ذلك

ارسليها لمن تحبيهم

و هذه مني لكم و لكل من زارت الموضوع

نقاط مهمة تغير حياتك للافضل

نقاط مهمة تغير حياتك للافضل

نقاط مهمة تغير حياتك للافضل :: تعاليق